今日から眼の筋トレ始めました。

かって、多摩ジムの友人、山本義徳さんの記事で視力回復のための目の筋トレがあったのを思い出したからです。

あくまでも筋トレなので、緑内障には関係ないでしょうが、視力の改善、眼の筋肉の働きの改善に良いことはあっても悪いことはないでしょう。

良いと思うことは、何でもやるべし!!Go for it!!

Ama20190503002